![[복식호흡] 스하 다이어트](http://diet-shop.co.kr/web/product/big/dietshopping_262.gif)
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*********** 복식호흡 방법 *************
1. 입은 다물고 코를 통해 천천히, 가능한 깊게 숨을 마시면서 배를 최대한 내밉니다.
배가 부풀어 오르는 것을 손으로 감지할 수 있을만큼 숨을 들이마셔야 합니다.
2. 내쉴땐 입으로 천천히 숨을 뱉습니다.
이때 배에 힘을 주고 몸속의 공기를 남김없이 밀어냅니다.
3. 참고로 숨을 들이쉴 때 배가 들어간다면 흉식호흡이며
배가 나온다면 복식호흡을 하고 있는것입니다.
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뭐야.. ㅠㅠ
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김종**** 2008-01-22
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괜찮은듯
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유민**** 2007-11-17
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어질어질@_@
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VI**** 2007-10-25
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스하 다이어트 후기예요
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이나**** 2007-09-30
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 스하 다이어트 후기예요
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2007-10-01
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후끈후끈
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오지**** 2007-09-10
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후끈후끈
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2007-09-13
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좋아요^^*
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박민**** 2007-08-07
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7
좋아요^^*
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2007-08-08
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6
복식 다이어트 후기
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송채**** 2007-03-04
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5
복식 다이어트 후기
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2007-03-05
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4
진짜 살빠질것 같아요
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김유**** 2007-01-23
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3
진짜 살빠질것 같아요
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2007-01-24
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2
몸이 더워지네요
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최보**** 2007-01-18
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1
몸이 더워지네요
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2007-01-19
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상품에 대해 궁금한 점을 해결해 드립니다.
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| 41 | 이거 재입고? |
김상**** 2010-03-07 HIT 59 |
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이거 재입고?
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2010-03-08 HIT 66 |
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효과
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2009-06-08 HIT 14 |
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잘안되요 ㅜ.ㅜ
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윤나**** 2009-01-08 HIT 122 |
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| 37 |
잘안되요 ㅜ.ㅜ
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2009-01-08 HIT 239 |
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| 36 | 이거 꼭 사야지... |
윤나**** 2008-11-26 HIT 88 |
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| 35 |
이거 꼭 사야지...
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2008-11-26 HIT 85 |
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| 34 |
사용방법 문의
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리나**** 2008-08-01 HIT 34 |
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| 33 |
사용방법 문의
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2008-08-01 HIT 40 |
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이거원산지가왜중국이에요??
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할룸**** 2008-04-17 HIT 136 |
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| 31 |
이거원산지가왜중국이에요??
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2008-04-18 HIT 104 |
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| 30 |
이거 왠지 피리같네요...
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김은**** 2008-02-28 HIT 129 |
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| 29 |
이거 왠지 피리같네요...
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2008-02-29 HIT 127 |
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| 28 | 정확한 사용법 좀 알려주세요 ^^ |
홍정**** 2008-01-27 HIT 75 |
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| 27 |
정확한 사용법 좀 알려주세요 ^^
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2008-01-28 HIT 99 |
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| 26 |
질문좀요~
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양유**** 2008-01-17 HIT 103 |
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| 25 |
질문좀요~
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2008-01-17 HIT 154 |
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| 24 |
꼭 가르쳐주세요
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김세**** 2007-12-20 HIT 19 |
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| 23 |
꼭 가르쳐주세요
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2007-12-21 HIT 29 |
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| 22 | 색상문의 |
연지**** 2007-11-06 HIT 93 |
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| 21 |
다이어트 샵 방문 감사드립니다.
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2007-11-06 HIT 90 |
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| 20 |
이제품요...
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양유**** 2007-11-01 HIT 36 |
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| 19 |
다이어트 샵 방문 감사드립니다.
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2007-11-02 HIT 38 |
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| 18 | 배송... |
강고**** 2007-09-29 HIT 91 |
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| 17 |
배송...
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2007-10-01 HIT 227 |
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| 16 | 색상 |
이송**** 2007-09-27 HIT 86 |
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| 15 |
색상
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2007-09-28 HIT 84 |
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| 14 |
있잖아요~
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이승**** 2007-09-24 HIT 15 |
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| 13 |
있잖아요~
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2007-09-24 HIT 22 |
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| 12 | 효과가있긴하나요? |
한은**** 2007-09-20 HIT 88 |
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| 11 |
효과가있긴하나요?
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2007-09-20 HIT 110 |
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이제품...
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ㅋㅋ**** 2007-09-14 HIT 25 |
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이제품...
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2007-09-14 HIT 14 |
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어느정도가 빠질까요?
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김도**** 2007-09-03 HIT 25 |
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| 7 |
어느정도가 빠질까요?
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2007-09-03 HIT 9 |
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혹시나..
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전효**** 2007-08-23 HIT 144 |
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혹시나..
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2007-08-24 HIT 158 |
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그냥 막 불면 되나요?
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김주**** 2007-07-11 HIT 9 |
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그냥 막 불면 되나요?
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2007-07-11 HIT 12 |
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오호~~~
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민희**** 2007-01-05 HIT 123 |
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| 1 |
오호~~~
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2007-01-05 HIT 113 |
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