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20일 개인트레이닝 받고 10키로 뺏어요
죽을만큼 힘들었네요 ㅜㅜ
비키니 입으려고 정말 울면서 운동했어요 ㅜㅜ
하루에 1시간 개인 트레이닝 받고 닭가슴살에 야채샐러드.
힘든 20일이 20년같이 느껴졌지만 금방 가더라구요^^
지금은 몸매유지 하고 있구요 비키니 입어도 될만큼 아주 매력적인 근육을 만들었답니다.^^
ㅋㅋ
운동할땐 정말 힘들지만 결과물인 나의 몸을 보면 정말 흐믓하긴 해요
힘들지만 다들 힘내시고 다이어트 합시당
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안녕하세요
반갑습니다